Obsah
Chudnutie môže byť ťažké, ale nemusí to byť skvelá aplikácia na počítanie kalórií pre Note 9! S dobrou aplikáciou na počítanie kalórií môžete ľahko sledovať, čo presne denne jete, a začať tak mať kontrolu nad svojím chudnutím. Takmer každá aplikácia na počítanie kalórií tam bude fungovať, ale chcete sa uistiť, že máte k dispozícii sadu ďalších nástrojov, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele o niečo viac. Ak si teda nie ste istí, čo si vybrať, postupujte nasledovne spolu s nami nižšie. Tu sú naše najlepšie tipy.
MyFitnessPal
MyFitnessPal je na prvom mieste na našom zozname, a to z dobrého dôvodu. MyFitnessPal je v skutočnosti jednou z najobľúbenejších a najlepšie hodnotených možností v obchode Google Play a ponúka dostatok možností na sledovanie vašich kalórií. Vytvorte si bezplatný účet na MyFitnessPal a potom môžete zadávať podrobnosti, ako je výška, váha a vek. Potom sa vás opýta, aké sú vaše preferencie pre množstvo libier, ktoré chcete týždenne zhodiť. Na základe týchto informácií MyFitnessPal automaticky vypočíta, koľko kalórií za deň musíte zjesť, aby ste zhodili tieto kilogramy týždenne.
Odtiaľ môžete ľahko sledovať svoje jedlá pomocou denníka jedál MyFitnessPal - jednoducho pridávať veci do kategórií Raňajky, Obedy, Večera a Snack z rozsiahlej databázy potravín MyFitnessPal - môžete tiež ľahko skenovať potraviny pomocou vstavaného skenera čiarových kódov. A ak ste niekde vonku, môžete jednoducho pridať jedlá z okolitých reštaurácií zapnutím svojej polohy!
Jedna dobrá vec na MyFitnessPal je, že si môžete zvoliť Finish Diary (Ukončiť denník) a ten vám ukáže, aká bude vaša váha za päť týždňov, ak si udržíte rovnaké množstvo kalórií za deň.
Stiahnite si ho teraz: Google Play.
Stratiť to!
Stratiť to! je ďalší na našom zozname a je skutočne podobný MyFitnessPal v mnohých rôznymi spôsobmi. Ako si viete predstaviť, vytvoríte si bezplatné účty a potom zadáte všetky svoje údaje o váhe a výške - potom sa vypočíta cieľ kalórií, ktorý môžete denne dosiahnuť, aby ste stratili 1 alebo 2 libry týždenne. Rovnako ako MyFitnessPal môžete do svojho denníka o jedle pridávať jedlá v kategóriách raňajky, obed, večera a dokonca aj občerstvenie. Jeden z bláznivých jedinečných aspektov hry Lose It! je to, že si môžete svoje jedlo prihlásiť iba odfotením!
Stiahnite si ho teraz: Google Play
MyPlate
MyPlate je ďalší na našom zozname a bol skutočne navrhnutý plodnou značkou Livestrong. Navrhli MyPlate tak, aby používatelia získali krásne a ľahké používateľské rozhranie na navigáciu. MyPlate má rozsiahlu databázu potravín, ktoré si môžete pridať do diára, takže je vždy ľahké nájsť to, čo hľadáte. V skutočnosti môžete uľahčiť pridávanie jedál do denníka jednoducho pomocou zabudovaného skenera čiarových kódov.
Okrem toho MyPlate skutočne uľahčuje sledovanie vašich výživových cieľov - môžete veľmi ľahko sledovať makra, ako sú tuky, sodík, cholesterol a ďalšie.
Stiahnite si ho teraz: Google Play
MyNetDiary
MyNetDiary je ďalší na našom zozname, ale je to vlastne dosť špecifická aplikácia. Tento bol navrhnutý pre ľudí s cukrovkou, ktorá im pomáha získať väčšiu kontrolu nad touto chorobou. MyNetDiary pomáha ľuďom s typom 1, typom 2, ba dokonca s pre-cukrovkou. To znamená, že aj keď bojujete s takouto chorobou, služba MyNetDiary umožňuje bojovať proti nej a súčasne chudnúť. MyNetDiary vám poskytuje „celkový obraz“ o všetkých potravinách, ktoré konzumujete, aby ste videli, čo sa deje s vašim telom - dobré alebo zlé.
Stiahnite si ho teraz: Google Play
Sledujte počítadlo kalórií
Spoločnosť Nutritionix navrhla počítadlo kalórií Track s tímom dietológov, aby uľahčilo počítanie kalórií zaneprázdneným ľuďom. Stiahnite si počítadlo Track Calorie Counter do svojej Galaxy Note 9 a mali by ste byť schopní sledovať deň plný kalórií za menej ako 60 sekúnd! Majú rozsiahlu databázu potravín, ktorá pokrýva 95% potravín v celej krajine, takže vonku nájdete takmer všetky potraviny. K dispozícii je dokonca aj zabudovaný snímač čiarových kódov, ktorý uľahčuje hľadanie konkrétnych produktov. Môžete tiež pripojiť svoj Fitbit k počítadlu kalórií Track pre ešte lepšie výsledky výživy a kondície.
Stiahnite si ho teraz: Google Play
Verdikt
Ako vidíte, existuje veľa možností, pokiaľ ide o aplikácie na počítanie kalórií. Ak hľadáte to najlepšie z najlepšieho, čo sa týka aplikácií na počítanie kalórií, MyFitnessPal je ľahká cesta. Ak však potrebujete niečo trochu konkrétnejšie, napríklad počítanie kalórií pri cukrovke, možno budete chcieť MyNetDiary roztočiť.
Za nákup prostredníctvom našich odkazov dostaneme províziu z predaja. Uč sa viac.
