Obsah

• Fitbit Coach

Najlepšie fitness aplikácie a najlepšie cvičenia aplikácie kombinovať, ktoré vám pomôžu dostať do formy ako 2019 začína. Zameriame sa na aplikácie v oblasti fitness, ktoré vám umožnia sústrediť sa a pomôžu vám zostať na ceste, aj keď sa nechcete pohybovať. Okrem toho sme zavŕšili tie najlepšie tréningové aplikácie, aby ste mohli pridať rôzne tréningy a fitness rutiny, takže sa nemusíte nudiť.

Od skutočných fitness a cvičenie aplikácie pre aplikácie, ktoré vám pomôžu udržať sa s vašimi cieľmi, to sú fitness pomôcky, ktoré môžu urobiť rozdiel medzi dostať do formy a klesá späť do zlých návykov. Pre rok 2018 odstránime Pakt zo zoznamu, pretože spoločnosť uzavrela obchod. Hodnotíme nové možnosti, keď pracujeme na tom, aby sme sa dostali späť do formy, keď je jar skoro tu.

Namiesto toho sa nezaoberáme najlepšími aplikáciami na zníženie hmotnosti, ale namiesto toho sa pozrieme na aplikácie, ktoré vám pomôžu zamerať sa na vašu fitness a na vaše cvičenia. Od motivácie k sledovaniu telesnej kondície a tréningovej pomoci, ktorá zahŕňa aj osobného trénera, je to váš domov pre najlepšie aplikácie pre Android a iPhone.

Najlepšie aplikácie pre fitness a najlepšie cvičenia aplikácie si môžete stiahnuť.

Fitness trackers sú užitočné a kalorické záznam je dôležité, ale vaša stratégia je tiež dôležitou súčasťou vášho celkového zdravia a fitness.

Hľadanie času na cvičenie je ťažké, preto sme pridali aplikácie pre fitness, ako je napríklad cvičenie 7 minút, ktoré vám môže pomôcť urobiť každý deň kroky k lepšiemu zdraviu, aj keď máte doma len pár minút.

Pokročilejšie fitness aplikácie vás prevedú intenzívnejšími aktivitami a prácou v iných cvičeniach. Najlepšie cvičenie aplikácie tiež pomôže nájsť nové oblasti, na ktoré sa zameriavajú v telocvični alebo doma. Niektoré z najlepších aplikácií môžu dokonca vziať do úvahy vaše nedávne cvičenia a úrovne aktivity, aby navrhli cielené cvičenie, ktoré sa zameriava na oblasť, v ktorej ste odpočívali.

Či už práve začínáte, alebo hľadáte ďalší krok, tu sú tie najlepšie aplikácie pre iPhone a Android;

1. Fitbit Coach
2. Aaptiv
3. 7 minútový tréning
4. Cyclemeter
5. Nike + Run Club
6. Endomondo
7. Fitbit
8. MyFitnessPal
9. strava
10. Pot s Kayla - Bikini Body Workouts & cvičenie
11. Beh na chudnutie cvičenie a jedlo plány
12. Couch na 5K (C25K)
13. Chôdza na chudnutie
14. Beachbody on Demand
15. Sworkit
16. JEFITWorkout App

Mnohé z najlepších aplikácií na fitness si môžete bezplatne stiahnuť a vyskúšať, ale zistíte, že existuje mnoho aplikácií pre fitness a cvičenia, ktoré musíte kúpiť alebo ktoré vyžadujú predplatné na ďalšie používanie.

Fitbit Coach

Fitbit Coach je osobná tréningová aplikácia, ktorá vám umožní pripojiť sa k vášmu digitálnemu trénerovi vždy, keď ste pripravení na cvičenie, a kedykoľvek budete potrebovať ďalšiu motiváciu. To je spojené s Fitbit a funguje skvele s Fitbit na zápästí, ale nemusíte potrebovať Fitbit použiť. Funguje to aj priamo na vašom zariadení iPhone alebo Android a dokonca aj vo väčšine prehliadačov. Fitness programy budú vyvíjať, ako budete postupovať a môžete pracovať okolo svojho rozvrhu s cvičením tak krátke ako 7 minút a tak dlho, ako 60 minút. Môžete si vybrať z viacerých trénerov, ktoré zodpovedajú vášmu štýlu. Môžete použiť Fitbit Ionic na cvičenie bez vášho telefónu, alebo môžete použiť len audio koučovanie, aby ste zostali na vrchole svojho pokroku. Existujú telesné cvičenia a tiež fitbit rádio. Fitbit Coach je 39,99 dolárov za rok predplatné.