Obsah
Počítanie kalórií môže byť veľmi užitočné, ak chcete schudnúť, a hodí sa najlepšia aplikácia na počítanie kalórií pre vaše zariadenie so systémom Android. V skutočnosti je to skutočne jeden z mála spoľahlivých spôsobov, ako schudnúť. Keď chudnete, máte denný kalorický výdaj - to je cieľ kalórií, ktorý chcete dosiahnuť, aby ste si udržali svoju váhu. Ak však chcete schudnúť, musíte mať deficit denných výdavkov. Z tohto dôvodu musíte počítať kalórie, aby ste sa ubezpečili, že zostanete pod denným kalorickým výdajom, a teda s deficitom. Naozaj neexistuje iný spôsob, ako to urobiť, ako veľmi pozorne sledovať, čo jete.
Vďaka moderným technológiám je počítanie kalórií oveľa jednoduchšie. Mnoho z týchto aplikácií má obrovskú databázu potravín, ktorá vám umožní rýchlo zistiť, čo ste jedli a aké kalórie sa v ňom nachádzajú. Mnohé z týchto aplikácií majú dokonca schopnosť skenovať UPC, čo vám poskytuje najpresnejšie znázornenie toho, čo jete. Tieto aplikácie tiež umožňujú zadávať potraviny podľa hmotnosti (imperiálnej alebo metrickej), takže môžete získať presné meranie spotrebovaných kalórií.
Ako vidíte, počítanie kalórií nie je s modernou technológiou také ťažké. Nie ste si istí, akú aplikáciu na počítanie kalórií si môžete vyzdvihnúť?
Najlepšie počítadlo kalórií App
1) MyFitnessPal
Jednou z najlepších aplikácií na počítanie kalórií na trhu je MyFitnessPal. MyFitnessPal vám umožňuje organizovať si jedlo na raňajky, obed, večeru a občerstvenie. Umožňuje dokonca sledovať príjem vody. MyFitnessPal má veľkú databázu, ktorá by vám mala pomôcť nájsť takmer všetko, čo jete. Ako sme už spomenuli, aplikácia obsahuje aj funkciu skenovania UPC, aby ste mohli rýchlo dostať jedlo zaradené do jednej z vašich kategórií.
Stiahnite si ho teraz: Google Play
2) Stratte to!
The Lose It! Aplikácia ponúka podobné funkcie ako MyFitnessPal. Existuje veľa podobných kategórií - raňajky, obedy, večere a občerstvenie. Môžete sledovať príjem vody rovnako ako multifunkčné zariadenie a môžete skenovať produkty do svojej databázy. Jedna z úhľadných vecí na hre Lose It je, že je o niečo viac motivačná ako MFP. Má tiež niekoľko funkcií plánovania čistého jedla a dokonca vám umožní sledovať potraviny tak, že si ich odfotíte. Môžete si vytvoriť vlastné výzvy, vďaka ktorým bude chudnutie zábavné.
Stiahnite si ho teraz: Google Play
3) Počítadlo kalórií
Ďalej sa pozrieme na počítadlo kalórií od FatSecret. Jednou z výhod, ktoré má počítadlo kalórií FatSecret, je dizajn. Má veľmi čisté používateľské rozhranie so žiarivými farbami. Je to pomerne jednoduché a ľahký prístup k väčšine funkcií aplikácie, čo ho robí menej mätúcim ako napríklad Lose It! a MyFitnessPal.
Má najzákladnejšiu funkciu, ktorú by ste od počítadla kalórií očakávali - schopnosť sledovať svoje jedlo, pohyb (cvičenie) a svoju váhu. Svoju váhu môžete skutočne pravidelne aktualizovať, čo vám ukáže praktický graf toho, koľko ste v priebehu času stratili alebo pribrali.
FatSecret využíva výhody najkvalitnejšej databázy potravín a výživových doplnkov na svete, ktorá vám umožní ľahko sledovať a pridávať vaše jedlá do aplikácie.
Jedným z najdôležitejších prvkov počítadla kalórií FatSecret je skutočnosť, že v skutočnosti existuje komunita, ku ktorej máte rýchly prístup. Ak máte otázky, obavy alebo len potrebujete trochu povzbudiť na svojej ceste, sú tu v radách komunít stovky ľudí práve kvôli tomu!
Stiahnite si ho teraz: Google Play
4) Počítadlo kalórií EasyFit
Aplikácia EasyFit’s Calorie Counter vyzerá dizajnovo ako počítadlo kalórií z budúcnosti. EasyFit skutočne posúva veci o krok ďalej, umožňuje vám ľahko sledovať vaše jedlo, spotrebu vody a konkrétne výživové makra. Povie vám, koľko kalórií môžete zjesť za deň, a dokonca vám ukáže, koľko kalórií vám cvičenie a cvičenie uvoľní.
Jednou z výhod EasyFitu je, že všetko vo vašej aplikácii a potravinovom denníku je 100% súkromné. Aplikácia nepoužíva žiadne zvláštne povolenia, takže môžete dôverovať, že vaše informácie zostanú zabezpečené. Farby a tému aplikácie môžete skutočne prispôsobiť svojim osobným preferenciám, čo vám zaistí, že dostanete niečo, čo vás môže baviť pri každodennom pohľade!
EasyFit skutočne využíva aj widgety domácej obrazovky. Takto môžete ľahko sledovať svoj pokrok bez otvorenia aplikácie, pretože sa zobrazuje prostredníctvom miniaplikácie priamo na domovskej obrazovke!
EasyFit, podobný programu FatSecret, ponúka interaktívny graf o tom, koľko ste schudli, a tiež o koľko sa zmenšila línia vášho pásu. Je dôležité pravidelne zadávať aktualizované informácie, aby vám EasyFit mohol ukázať, o koľko váhy ste v priebehu času prišli!
Stiahnite si ho teraz: Google Play
5) MyPlate
MyPlate je ďalšia aplikácia na počítanie kalórií, ktorú je potrebné zvážiť. Vyrobené spoločnosťou Livestrong, môžete sledovať, čo jete na raňajky, obed, večeru a občerstvenie! Má komplexnú databázu potravín s viac ako 2 miliónmi položiek, pomáha vám sledovať príjem vody, sledovať vašu váhu a pokrok v priebehu času, vytvárať vlastné jedlá a jedlá a dokonca vám umožňuje skenovať čiarové kódy v potravinách. . MyPlate vám môže dokonca každý deň poskytnúť prispôsobený cieľ kalórií.
Aplikácia určite stojí za zváženie, pretože vám umožňuje pridávať cvičenia (ktoré vám môžu dať viac kalórií, ktoré môžete počas dňa zjesť) a dokonca sa synchronizuje so službami, ako je Google Fit.
Stiahnite si ho teraz: Google Play
6) MyNetDiary
Ďalej máme MyNetDiary. MyNetDiary je veľmi podobný aplikáciám, ktoré sme už uviedli; koniec koncov, je to ďalšia aplikácia na počítanie kalórií, čo iné by ste od nej chceli urobiť? Poskytuje vám možnosť rýchleho zaznamenania potravy - ku všetkým trom jedlám dňa, ako aj k ľahkému občerstveniu. S touto aplikáciou je dokonca k dispozícii aj sledovanie sacharidov a výživy. Jediná vec, ktorú robí jedinečne, je, že vám umožňuje sledovať aj lieky - to je užitočné pre tých, ktorí sa spoliehajú na svoje zdravie inzulínom a inými liekmi. Presvedčte sa sami nižšie!
Stiahnite si ho teraz: Google Play
7) Počítadlo kalórií a sledovač stravy
Ako posledná máme Calories Counter & Diet Tracker. Opäť platí to isté ako v prípade ostatných aplikácií na tomto zozname - umožníme zaznamenávať kalórie pre všetky tri jedlá za deň vrátane občerstvenia. Umožňuje vám tiež sledovať cvičenia a tréningy, ktoré môžu ovplyvniť váš príjem kalórií. Samotná aplikácia vám umožní zvoliť si cestu stravovania a pomôže vám pri plnení vašich cieľov, či už robíte keto, žiadny sacharid, 1 200 kalórií atď.! Skontrolujte to nižšie!
Stiahnite si ho teraz: Google Play
Verdikt nad najlepšou aplikáciou na počítanie kalórií
Ktorú aplikáciu na počítanie kalórií by ste si teda mali zaobstarať pre svoj telefón s Androidom? Odporúčame ísť s MyFitnessPal alebo Lose It. Oba sú tu už dlho a poskytujú kvalitný zážitok aj cestu k wellness.
Aká je vaša najlepšia aplikácia počítadla kalórií pre Android? Povedzte nám o tom všetko v sekcii komentárov nižšie a môže sa to nakoniec stať na našom zozname neskôr.
Za nákup prostredníctvom našich odkazov dostaneme províziu z predaja. Uč sa viac.
